Ho smesso di fumare: quanti di noi ci hanno provato e ci sono riusciti? Consigli cercasi [pag. 3]

avevo smesso 8 anni fa, credendo fosse 'facile': non fumavo più sigarette intere ma a volte chiedevo agli amici se potevo accendere le loro. Morale: ho ripreso peggio di prima.

Sei anni fa sono arrivato ad un punto di saturazione, un punto in cui mi dava fastidio l'odore della nicotina sulle dita e troppo spesso mi torturava l'acidità di stomaco dopo la prima sigaretta del mattino... allora ho finalmente smesso con convinzione.

Da quel momento non ho più toccato una sigaretta, dico agli ospiti in casa che sono un ex fumatore tollerante ma lo dico più per cortesia perchè in realtà mi da fastidio anche il vago odore di fumo (e quindi li lascio fumare ed esco in balcone...) ed ho riscoperto il piacere dei sapori e degli odori.

Non tornerei mai più indietro, Bigguy resisti (e dovrai farlo ancora per un bel pò) e non te ne pentirai

credo che sia questione di testa. ho fumato per 50 anni 50 sigarette al giorno.

quattro anni fa mi hanno tagliato mezzo polmone con tutto il cancro che c'era dentro.

non ho voglia di fumare e non mi dà fastidio se gli altri fumano anche in macchina

smettete se la testa vi dice di farlo, per i polmoni ma soprattutto per la situazione cardiocircolatoria.

si fa così: finisci il pacchetto e non le comprare più. ti mancherà la "gestualità", io facevo rotolini con la carta, e quando la scimmia t'assale, alzati e va in cucina a berti un bicchiere d'acqua.

ciao, Carlo

....Io non fumo da 9 mesi grazie ad Allen Caar.
Ho notato che i miei amici fumatori non leggono il libro per paura di smettere di fumare.
Compralo e leggilo senza indugiare.
CIAO

Ricordo ancora quel fine anno del 1992 quando avevo un certo mal di gola e però mi accingevo ad accendere una sigaretta; mi dissi: "Ma che fai? Non ti accorgi che la sigaretta ti lascia un pessimo sapore in bocca?"
Maturai la consapevolezza che fumare era stupido e così - da un giorno all'altro - smisi.
Sono passati quasi 20 anni e ringrazio quel mal di gola: Non tutti i mali vengono per nuocere.

Ho smesso da sei mesi, dopo ventitrè anni a quaranta sigarette al giorno.

L'ho fatto convintamente, ho ancora le sigarette in casa, ma non le ho mai più toccate!
Non mi da noia che altri fumino.

Dopo i primi tre o quattro mesi (soprattutto per colpa della gestualità) si sta decisamente meglio.
Va detto che nei primi due mesi sono ingrassato dieci chili...però...ne valeva la pena

Va fatto, assolutamente.

Tieni duro!

Ciao

Marco

Ciao

alla via così,
non ci sono trucchi o metodi, solo pagliativi,

E' solo questione di forza di volontà!!!!!!

fumavo 2 pacchetti al giorno, ho smesso dall'oggi al domani, a maggio sono 15 anni

se può esserti d'aiuto oltre alla salute, pensa con quel che costano le sigarette oggi, a quanti litri di benzina in più per la ns. passione


Flasch

Bigguy ha scritto:

Amici vicini e lontani, questa volta forse ce l'ho fatta; stasera ho compiuto le mie prime 2 settimane di NON fumo. Il dubbio è: sono uscito dal tunnel o è solo questione di tempo e prima o poi ci ricadrò? C'è chi dice che di fumare non si smette mai, al limite si sospende, ma spero che abbia torto. Chi di voi c'è riuscito e ha qualche buon consiglio da darmi visto che ancora ... mi sento a rischio?

OT E' un caso o hai smesso perchè hai comprato un Verado???

Tranquillo ho smesso da oltre 15 anni e adesso vivo il fumo con distacco (a volte fumo un sigaro in gommone) se mi va mi accendo un sigaro altrimenti no. (ne accendo si e no un 3/4 l'anno). L'unica cosa stai attento alla linea.........io ho messo 6/7 kg e non li ho mai più eliminati.

https://www.gommonauti.it/ptopic24310_ho_smesso_di_fumare.html?highlight=

Io ho smesso 6 mesi fà come puoi vedere dal mio topic.

Bravo continua così, non devi resistere, devi insistere.

Sappi che quella sigaretta che oggi vorresti sarà un nuovo abbonamento con il tabaccaio per altri due tre anni.

Ciao

alle 10 del mattino un pacchetto se nè era già andato...... totale al giorno 60 sigarette.....
poi ,all'improvviso senza l'aiuto di nessuno hò smesso di punto in bianco; i primi mesi, me le sognavo
non volevo ricaderci, ho tenuto duro e adesso,non nè sento più la mancanza, però ammetto che, dopo mangiato e preso un caffè la sigaretta era una cosa da paradiso...
p.s. sono più o meno 27 anni che hò smesso

ciao,per scomessa ho smesso il 31/12/1998 e non ho più acceso una sigaretta fumavo 2 pacchetti al giorno