Ho smesso di fumare: quanti di noi ci hanno provato e ci sono riusciti? Consigli cercasi [pag. 4]

metodo: Alen Car
dipendenza: 30/35 Marlboro al giorno per 35 anni circa.
ex fumatore convinto da un'anno e mezzo.<
Mia moglie fuma qualche sigaretta, fuori. Alcuni amici fumano. Non mi infastidisce il fumo degli altri in macchina, anche se non mi piace.
E' bello poter dire, quando ti offrono una sigaretta..,No, grazie, ho smesso, e guardare la faccia che fanno...L'invidia la provano loro nei tuoi confronti.
Pensa alla salute, hai soldi risparmiati ed al fatto che la nicotina e' tossicodipendenza, e' come tale va' affrontata, senza mezzi se e ma.
Tieni duro e non mollare. Mai.

ne fumo circa 15 0 16 mai più di un pacchetto ...di più la mattina. comunque ce la farò devo convincermi...

Ho smesso da 14 anni, eppure in certi momenti, sopratutto in situazioni di intenso stress, la voglia di fumarne una ritorna...

io sono stato circa un anno senza fumare e mi ricordo che una sera ho buttato via il pacchetto ...poi la notte non dormivo ero sveglio e quando dormivo sognavo di accendere una sigaretta.
quando non fumavo mi sembrava che tutto il mondo intorno a me fumasse...che roba raga ora ci sto riprovando-

Ciao..
Io ho smesso piu' di tre' mesi fa' fumavo da 15 anni 20 sigarette al giorno
poi ad un c'erto punto ho detto basta e da li non ho piu' toccato
sigarette.. La mattina mi sveglio meglio, sento meglio gli odori e sapori
ne ho guadagnato di portafoglio e soprattutto in salute.
Qualche chilo in piu' ma chissenefrega

Uno spettacolo senza fumare !!!!! Tieni duro !!!!

ma dove son finito? In un circolo di ex fumatori!!!!! Forza ragazzi, pensiamo a quanti soldi non regaliamo allo stato, già ne diamo troppi con le accise.

A causa di una forte influenza io la mia ultima Marlboro l'ho fumata un giorno di luglio del 2004

e come si dice non tutti i mali vengono per nuocere.... ora non sopporto neanche il fumo...

ho smesso... 25 anni fa...
Da allora mi concedo 1-2 mezzi toscani al giorno..

due settimane ..........dopo il mese sono i problemi!!!!!! non ne parliamo dopo grosse cene,dopo belle nottate,dopo incavolate........acc....ecc..comunque "resistere" e vedrete che soddisfazione

Ciao. Ho smesso sette anni fa. La curiosità per la pesca subacquea e quindi per la necessità di studiare un po' di apnea ( l'attenzione per la respirazione) penso mi abbiano aiutato. In ogni caso a distanza di anni la sensazione di libertà che si prova quando si vede altra persona fumare un pacchetto al giorno è notevole. Tien duro. Ciao.