Ho smesso di fumare: quanti di noi ci hanno provato e ci sono riusciti? Consigli cercasi [pag. 12]

Joker 400 ha scritto:

Ahi ahi ahi, ho un paio di giorni di crisi profonda! Non mi sono rimesso a fumare eh, sia chiaro...ma sono in serie difficoltà...Ed ora inizia il weekend, con annessi e connessi...e non ho nemmeno il gommo, colpa della famosa marca di ganci traino che ha finito il modello per la mia macchina... altra causa di stress

un giorno trovai un amico che non vedevo da molto tempo, più grande di me, reduce da un infarto (come si suol dire: preso per i capelli) e gli chiesi: come si sta senza fumare? meglio eh?
e lui, molto serio e compito: non si sta meglio, si sta BENE, è una cosa che non puoi capire, non mi sentivo così da ventanni. Io li per li non capii. Ora ho smesso anche io (senza infarto) da circa tre anni e capisco perfettamente cosa voleva dire.
devo dire che dopo 35 anni di fumo (ho iniziato prestissimo) smettere non è stato facile e il mesetto con i crampi da astinenza fisica e chimica è stato duro però...ne è valsa la pena, dopo mia figlia questa è la cosa + bella che ho fatto in vita mia.
In bocca al lupo e non mollare...

ps il lato economico mica è da sottovalutare eh.

ah, dimenticavo, il consiglio: se gli annessi e connessi sono gli altri che fumano "non ti curar di loro ma guarda e passa"...(io ora alle volte quando qualche amico esce dal ristorante per fumare esco anche io per fargli compagnia e ci puoi credere: quello che è a disagio è lui e non io.

posso darti un solo consiglio che con me ha funzionato: per tutto il week-end resta vicino a tuo figlio, (il mio al tempo aveva 3 anni, il tuo non sò) non darti la possibilità di stare solo, e digli che stai smettendo, ti aiuterà .

beati voi,io sono ancora nella fase dell'ultimo pacchetto e poi basta!!
il fatto è che fumo trinciato e un pacchetto mi dura circa 10 giorni quindi
da qui a finirlo la promessa è dimenticata.

avrai anche notato , in questo periodo , due comportamenti diversi di amici, parenti e conoscenti : i cog.......ni e i comprensivi. i primi mentre si accingono a fumare , te la offrono pure , e al tuo "no grazie stò smettendo" se la accendono , ti fumano in faccia e ti dicono "anche io ci ho provato bla bla bla". i secondi rimettono il pacchetto in tasca o chiedendoti scusa si allontanano. fai tesoro di queste valutazioni , ti torneranno utili in futuro. pensa che soddisfazione dimostrare ai primi che tu hai p....le e loro no! è vero, non è una passeggiata, tirale fuori (metaforicamente ovvio ) sti attributi.
ti ricordo :non stare da solo . ciao

jonathan ha scritto:

avrai anche notato , in questo periodo , due comportamenti diversi di amici, parenti e conoscenti : i cog.......ni e i comprensivi. i primi mentre si accingono a fumare , te la offrono pure , e al tuo "no grazie stò smettendo" se la accendono , ti fumano in faccia e ti dicono "anche io ci ho provato bla bla bla". i secondi rimettono il pacchetto in tasca o chiedendoti scusa si allontanano. fai tesoro di queste valutazioni , ti torneranno utili in futuro. pensa che soddisfazione dimostrare ai primi che tu hai p....le e loro no! è vero, non è una passeggiata, tirale fuori (metaforicamente ovvio ) sti attributi.
ti ricordo :non stare da solo . ciao

grande jonathan, è proprio vero, fanno così !!!

Grazie delle risposte. E' vero che ci sono 2 categorie, chi sfotte e chi no. Io per fortuna non ho persone del primo tipo attorno, o meglio, mi fumano davanti e tutto, ma non lo fanno con cattiveria, ma solo perchè a loro va di fumare e non si vogliono privare di quello che ritengono un piacere. Io preferirei che non lo facessero, ma non puoi obbligare un fumatore a non accendersi una sigaretta. Oltretutto cerco di viverla come una sfida...se resisto senza fumare e senza chiedere sigarette agli altri, allora ce la posso senz'altro fare...

Comunque, ormai, il weekend è passato e ce l'ho fatta, non ho fumato!

allora ragazzi, come va con le sigarette? si comincia a respirare aria migliore? o c'è tanto di quel fumo che nasconde la tastiera? datemi buone notizie

good news da bigguy: 100 giorni senza fumo! 8) 8) 8)

però un posacenere per gli ospiti, sul lomac, l'avrei predisposto.
bye

Dopo aver provato di tutto e 30 anni di Marlboro nei polmoni, mi sono ca....sotto durante un intervento chirurgico al naso, sono andato in crisi respiratoria 2 volte e il mio medico mi ha detto che anche lui si è spaventato di brutto , da dicembre 2009 non fumo più ma ancora oggi vi assicuro che ogni tanto durante la giornata mi beccano le crisi di astinenza.
tenete duro!
un ottimo aiuto stato per me la lettura del libro " è facile smettere di fumare se sai come farlo" di Allen Carr o si trova negli autogrill e costa 10 euro