Richiesta informazioni prova pratica entro 12 miglia/2022

Buonasera a tutti, ho letto molti post sui calendari degli esami ed effettivamente le tempistiche che intercorrono tra la teoria e la pratica sono piuttosto lunghe. .
Sarà tempo che dedicherò alle 5 uscite obbligatorie.
Qualcuno di voi ha sostenuto la prova a Fiumicino e sa dirmi in cosa consiste esattamente ?
Ci sono elementi di teoria oltre a quelli dei quiz?
ha senso comprare le cimette per familiarizzare con i nodi? sono richiesti?
Grazie
<buona serata

L.