Mal di mare come evitarlo?

ciao a tutti si avvicina il momento del primo varo, ma per chi come me soffre di mal di mare si avvicina anche la preoccupazione di vedere rovinata una bella giornata di pesca o di navigazione quando il mare non e' proprio una tavola(e al circeo accade spessissimo) esistono diversi medicinali per combattere questo problema ma sempre medicinali sono e prenderli tutti i giorni vorrei evitarlo (in genere danno anche sonnolenza...) qualcuno sostiene che mangiare una mollica di pane prima di partire potrebbe essere un rimedio.. qualcuno di di voi conosce altri trucchi o segreti per combattere il problema senza prendere medicine?

Anni fa....... (molti anni fa) un pescatore di nome Pitar (Pietro) che dalle parti di Santa Maria di Castellabate ci ospitava sul suo peschereccio per andare a cercare le secche dove si trovavano le ricciole , seguiva questa procedura:

dallo scarico dell''acqua di raffreddamento del motore del suo peschereccio raccoglieva un secchio di acqua calda / tiepida;
faceva sedere il nauseato e gli faceva mettere i piedi dentro il secchio di acqua calda / tiepida;
prendeva un secchio di acqua di mare fredda;
rovesciava il secchio di acqua fredda sulla capoccia del nauseato;

il nauseato rifioriva come per incanto

Fammi capire... sei uno specialista nell'aprire argomenti già discussi?